入谷区民館（かがやき長寿ひろば入谷）にて、２種類の「太極拳入門」を３月１７日(金)、２４日(金)に行いました。
　

  今回は、台東区生涯学習ボランティア「まなボ」より、太極拳師範の高橋礼子氏を招き、「陳式太極拳入門」「気功太極拳入門」の２つのサロンを行いました。かがやき長寿ひろば入谷事業としては、初めて入谷区民館の和室を使用し、両日とも１０名の方が参加されました。
　

　ラジオ体操等の健康体操より負荷が強い「陳式太極拳」と、リハビリ体操にも用いられる「気功太極拳」と種類の違う２つの太極拳。参加された方も様々な感想を持たれたようです。

　陳式太極拳では、「先生の動きについていくのが精いっぱい」「太ももがパンパンになったけど、普段使わない筋肉を使っている感じがする」といった声や、気功太極拳では、「動きがゆっくりだけど、汗がすごい出てきた」「体幹が鍛えられている気がする」といった声が聞かれました。

 

　そして、髙橋先生から「太極拳にいろいろな種類があるのを知り、自分に合うものを続けてほしい」とのお話がありました。

 

　太極拳を初めて体験したという参加者が多い中、「継続して行いたい！」「またかがやき長寿ひろば入谷で太極拳を行ってほしい！」との意見が多数あり、満足度の高いサロンを実施できたことを嬉しく思います。

　かがやき長寿ひろば入谷では、引き続きご利用の皆様に、様々な体験を提供できるような企画を実施していきます。

 

　　　　　 　　　　　

かがやき長寿ひろば入谷